Body Therapy Ticino
Massage therapy § Personal training al vostro domicilio.
Nella frenetica società moderna è sempre più difficile trovare il tempo da dedicare a se stessi per riprendere fiato, curarsi e rigenerarsi.
Il tempo è la nostra risorsa più importante, perché non è rinnovabile: non dobbiamo disperderlo ma sfruttarlo al meglio.
Per questo vi propongo di risparmiare il vostro tempo prezioso! Vengo io al vostro domicilio!
Effetto
Tutti i giorni sentiamo parlare dell’importanza di tutelare la nostra salute. Ma cosa significa in pratica?
Per migliorare lo stato di salute sono importanti l’attività fisica e uno stile di vita corretto. Mantenersi in salute significa anticipare l’insorgenza di patologie gravi come l’ipertensione, le malattie cardiovascolari, l’ictus e il diabete o comunque riuscire a limitare i danni in tempo. L’attività fisica ha il grande pregio di essere uno strumento di prevenzione, oltre a rendere la vita quotidiana efficiente, migliorando i livelli di forza, resistenza, flessibilità e benessere.
Gli effetti benefici di un massaggio sul nostro corpo e sulla nostra psiche sono molteplici e variano a seconda del tipo di manipolazione cui ci sottoponiamo, poiché ogni tecnica ha effetti diversi. Ci sono trattamenti particolarmente efficaci nel ridurre lo stress e la tensione, altri che migliorano il nostro sistema immunitario, altri ancora che incidono sulla funzionalità degli organi.
Peraltro ci sono benefici comuni alla maggioranza delle pratiche e questi variano a seconda della pressione che il professionista esercita sul nostro organismo e anche della tipologia di tocco.
Di seguito, elenchiamo i principali effetti positivi di un massaggio:
- relax e riduzione della tensione muscolare
- benefici per la pelle
- benefici per il sistema linfatico
- effetti sull’apparato cardiocircolatorio
- benefici sul sistema respiratorio e digestione